Ateliers de groupe
« Jour et Nuit »
Un espace de partage et d’apprentissage pour les parents en quête de solutions pour le sommeil de leur enfant.
Participez à un parcours enrichissant en 4 rencontres de groupe, où l’échange et la pratique sont au cœur de l’apprentissage.
Ces ateliers sont pour toi si tu aimerais :
- Comprendre le processus évolutif du sommeil de l’enfant
- Avoir des pistes de solutions et des outils à intégrer au quotidien
- Échanger avec des parents qui vivent des défis similaires à toi
- Être guidé pour intervenir de façon positive
Détails des ateliers
Rencontres de groupe
4 rencontres d'une heure
étalées sur 4 semaines
- 2 ateliers théoriques :
Explorez les fondements du sommeil de l’enfant de 0 à 12 ans et découvrez des stratégies éprouvées.
- 2 ateliers pratiques :
Partagez vos expériences et mettez en situation des solutions adaptés à vos défis du sommeil.
Disponible en virtuel ou en présentiel
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L'expérience de Miryka
Maman d'un petit garçon qui fait maintenant ses nuits
« J’ai vraiment aimé le service d’Émilie. Très à l’écoute et prend le temps de connaitre tes besoins pour te donner des conseils alignés avec tes valeurs et l’éducation que tu souhaites offrir à ton enfant.
Quand mon petit garçon avait 5-6 mois, les siestes étaient chaotiques, j’ai donc contacté Émilie pour avoir des conseils pour améliorer sa routine de sommeil de jour. Elle m’a parlé de l’endormissement autonome et m’a dit que cela pouvait se faire de façon douce, sans pleurs. C’est ce qui est arrivé, sans pleurs, après 3 jours, mon garçon s’endormait seul dans son lit le jour et le soir. Tout s’est placé par après.
De 6 mois à 17 mois, il dormait 1h30 le matin, 2h l’après-midi et des nuits de 11 heures d’affilées. Depuis ses 17 mois, il dort 3h l’après-midi et 10h30-11 heures d’affiliées la nuit. Il prend environ 5 minutes à s’endormir par lui-même dans son lit depuis ses 6 mois. Un vrai charme !
Merci pour tous tes conseils/outils Émilie. 🙂 »
Quelques questions fréquentes
Dans combien de temps vais-je voir des résultats?
À chacun son rythme d’apprentissage. En moyenne, au bout de trois jours, une amélioration est perçue, s’il y a constance, cohérence, persévérance et bienveillance de la part du parent.
Est-ce que mon enfant va pleurer ?
Tout changement et ajustement peut provoquer du désaccord et de la frustration chez l’enfant. Il se peut qu’il l’exprime par des larmes oui. J’invite le parent à accueillir ces pleurs, à les accepter et à rassurer son enfant. Je lui conseille également de maintenir les consignes et le cadre qu’il lui propose afin de répondre à son besoin de sommeil. Un enfant bien encadré par des limites et à qui ont démontre notre écoute sera sécurisé et cela facilitera son endormissement.
Puis-je avoir un reçu pour mes assurances ?
Oui. Je t’enverrai un reçu par courriel.
Quel genre de technique utilises-tu ?
Chaque enfant est unique… j’allie la science et vos valeurs pour que le sommeil soit perçu de façon positive par l’enfant et par vous. Je propose des outils pédagogiques à utiliser pour favoriser l’apprentissage au sommeil par le jeu. La nuit prépare le jour et vice-versa, donc j’opte pour revoir avec vous, la routine sur 24h.
Accompagnez votre enfant vers le sommeil
Remplissez le coffre à outils de votre enfant afin qu’il puisse l’utiliser toute sa vie. Un sommeil de qualité est un cadeau inestimable!
