Pourquoi le changement d’heure peut perturber le sommeil de l’enfant?
Comprendre pour mieux intervenir Certains facteurs peuvent s’accumuler et mener à une perturbation temporaire mais significativede la qualité de sommeil de l’enfant : Quelques solutions : 10. Éviter la surstimulation avant le coucher : Choisissez des activités calmes et apaisantes en fin de journée. Cela permet à l’enfant de se détendre et d’être prêt à dormir […]
La pédagogie du sommeil à l’école « Enseigner aux enfants d’âge scolaire comment le sommeil peut nourrir leur éveil »!
La valeur du sommeil pour l’enfant d’âge scolaire Le repos est un élément crucial dans le développement de l’enfant, surtout pendant les années d’école, lorsque les exigences intellectuelles et sociales s’intensifient fortement. Bien que l’on mentionne fréquemment l’alimentation et l’activité physique comme des bases de la santé, le sommeil est parfois négligé. Cependant, il occupe […]
Comment préserver le sommeil des enfants pendant la cadence des vacances?
1- Maintenez le plus possible un horaire fixe de repas et de sommeil pour l’enfant… Afin de maintenir la programmation de l’horloge biologique, il est important que les heures de repas, de coucher et de lever soit sensiblement les mêmes pour l’enfant. Ce sera alors plus facile de détecter le bon moment pour passer au […]
Pour que le sommeil devienne « un jeu d’enfant »
La place du jeu et son impact positif sur le sommeil de l’enfant Avez-vous l’impression que le temps de sommeil de votre enfant est souvent perçu comme une punition pour lui ? L’heure du coucher est une bataille quotidienne et finit par des pleurs, des cris et une soirée où vous n’avez pas eu de […]
Le sommeil en Collectivité, le rôle éducatif et bienveillant des professionnels en service de garde à l’enfance…
Vous êtes-vous déjà demandé comment les professionnels de la petite enfance font pour réussir à accompagner plusieurs enfants au même moment vers le sommeil au moment de la sieste? Comment faire quotidiennement pour répondre à ce besoin vital si important? Ce ne sont pourtant pas des magiciennes! L’objectif de ce texte est de mettre en […]
