« Je veux juste qu'il dorme ! »
En tant que parent, je sais à quel point la pression sociale peut être forte pour que bébé « fasse ses nuits »! Pour retrouver le sommeil, tu dois enseigner à ton enfant comment dormir…
Tu dois avoir des attentes réalistes et te fier à ton instinct parental. Il faut t’investir dans le processus et suivre son évolution pour bien accompagner l’enfant vers le sommeil, pas à pas, comme lorsque tu lui apprends à marcher…
Si tu es bien renseigné sur les besoins de l’enfant et sur les étapes de son développement en lien avec le sommeil, tu seras plus calme, rassuré et transmettras ainsi cette confiance à ton petit qui sera apaisé à son tour.
Service de consultation
Accompagnons ton enfant vers le sommeil
Première rencontre
Évaluation initiale
Nous aborderons les défis rencontrés en lien avec le sommeil de ton enfant. Tu recevras des pistes de solutions et des conseils sur les facteurs qui facilitent le coucher, te permettant d’ajuster la routine en conséquence.
2e rencontre
Programme personalisé
Je te propose un plan d’action sur mesure, basé sur les tentatives précédentes. Ce plan comprend un horaire détaillé, des ajustements environnementaux et des stratégies concrètes à mettre en place.
Suivis
Réponses & ajustements
Si tu rencontres des difficultés à installer la routine ou à appliquer le programme, ou si tu as des questions, je reste à ta disposition pour t’aider et ajuster le plan si nécessaire.
En route vers le sommeil
Formule complète
- Première rencontre de 1h30 – Évaluation initiale
- Questionnaire initiale
- Pistes de solution à intégrer et observer
- 2e rencontre de 1h – Retour sur les essaies mis en place
- Un programme personnalisé du sommeil
- 2 suivis de 45 minutes à choisir dans l’année
Une formule complète pour développer le sommeil, partir du bon pied, s’adapter à un changement important, etc.
500$
Premiers pas vers le sommeil
Première rencontre seulement
- Première rencontre de 1h30 – Évaluation initiale
- Questionnaire initiale
- Pistes de solution à intégrer et observer
L’option idéale pour avoir des pistes de solutions, des recommandations selon la situation vécue.
150$
L'expérience de Jessica
Maman d'un petit coco qui dort mieux
« Tout comme manger et boire, le sommeil est un besoin physiologique fondamental pour le bon développement, mais il peut parfois être complexe chez les tout-petits! Il n’est pas surprenant que les parents puissent parfois se sentir dépassés par les défis liés aux sommeil. C’est là qu’est intervenue la Marraine du dodo dans nos vies de parents et celle de notre petit coco!
Après une évaluation détaillée et rigoureuse de nos habitudes, de nos besoins, de notre environnement et de nos obstacles liés au sommeil, Emilie a rapidement mis en place un plan d’action spécifique proposant des solutions sur mesure, adaptées à notre réalité et à nos valeurs.
Bienveillante, empathique et humaine, elle est devenue une ressource clé dans notre répertoire pour nous soutenir en tant que parents. Ses nombreuses années d’expérience en milieu de garde ainsi que sa certification en sommeil (sans oublier son rôle de maman !) font d’elle une personne de confiance qui a plus d’un tour dans son sac ! Elle est toujours là pour nous offrir un plan ajusté à l’évolution constante des défis rencontrés et des besoins de sommeil de notre fils. Grâce à elle, nous nous sentons plus en confiance face à l’accompagnement du sommeil de notre petit coco!
N’attendez pas ! Faites appel à la Marraine du dodo pour obtenir une solution personnalisée et efficace pour retrouver des nuits paisibles. C’est un investissement précieux à long terme non seulement pour vos enfants mais aussi pour toute la famille ! »
Quelques questions fréquentes
Quel genre de technique utilises-tu ?
Chaque enfant est unique… j’allie la science et vos valeurs pour que le sommeil soit perçu de façon positive par l’enfant et par vous. Je propose des outils pédagogiques à utiliser pour favoriser l’apprentissage au sommeil par le jeu. La nuit prépare le jour et vice-versa, donc j’opte pour revoir avec vous, la routine sur 24h.
Puis-je avoir un reçu pour mes assurances ?
Oui. Je t’enverrai un reçu par courriel.
Après combien de temps mon enfant va bien dormir ?
À chacun son rythme d’apprentissage. En moyenne, au bout de trois jours, une amélioration est perçue, s’il y a constance, cohérence, persévérance et bienveillance de la part du parent.
Est-ce que mon enfant va pleurer ?
Tout changement et ajustement peut provoquer du désaccord et de la frustration chez l’enfant. Il se peut qu’il l’exprime par des larmes oui. J’invite le parent à accueillir ces pleurs, à les accepter et à rassurer son enfant. Je lui conseille également de maintenir les consignes et le cadre qu’il lui propose afin de répondre à son besoin de sommeil. Un enfant bien encadré par des limites et à qui ont démontre notre écoute sera sécurisé et cela facilitera son endormissement.
Laisse-moi te guider vers
un apprentissage au sommeil
Ensemble, nous allons discuter de ta situation pour comprendre, prévenir et surmonter les défis du sommeil de ton enfant.
